Да, но выбирайте непростые сорта, такие как травяные или безкофеиновые чаи например, ромашковый или мятный#nbspОни способствуют расслаблению и спокойствию не нарушая ваш сон. Лучше избегать черного или зеленого чая с высоким содержанием кофеина в вечернее время.